Életerő Mozgásközpont Lásd órarend

Budapest V | Szent István körút 25. I/9
Belépés
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
kártyákkal
Lépj be ebbe a létesítménybe már havi 9.200 Ft-ért Szerződéskötés

Biztosított szolgáltatások

Csoportos óra / Fitness / Gyógytorna / Jóga
core training / Csoportos óra / DaoYin kínai gerinctorna / fit ball / funkcionális válltorna / gerincjóga / Gerincstabilizáló gyógytorna / gerinctorna+stretching / hatha jóga / jóga / preventív gerinctréning / senior torna

Értékeld a létesítményt

4.88 / 5

Megjegyzés

Az AYCM kártya az 50 és 60 perces órákra érvényes. A 90 perces órák 600 Ft ráfizetéssel látogathatók a kártyával. Egyéni kezelések külön díj ellenében (6000 Ft/60 perc): Állapotfelmérés, Egyéni gyógytorna, McKenzie terápia, Dorn terápia és Breuss masszázs, Gyógymasszázs, Kinesio tape ragasztás (2000 Ft/testrész)

A létesítményről

Az Életerő koncepció:

Az Életerő Mozgásközpont sokszínű szolgáltatásaival és szakembereivel azon dolgozik, hogy a hozzájuk látogatók kiegyensúlyozott, egészséges emberekké váljanak.

Csoportos foglalkozásaikon nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy Vendégeik pontosan végezzék a gyakorlatokat és megtanulják a helyes légzést. Fontosnak tartják, hogy kezeléseik során a megnyugtató, otthonos környezet, a családias légkör, a tág mozgástér, és a vendégekre fordított kiemelt figyelem élvezetessé, élménnyé tegye a náluk töltött időt.

A gyógytorna elemeire épülő gerinctorna abban különbözik más mozgásformáktól, hogy itt egy mozgásélettani szempontból speciálisan összeállított gyakorlatsort alkalmaznak. Aki napi 8-10 órát tölt számítógép előtt, hetente legalább 2-3 alkalommal ajánlott számára gerinctorna végzése. Ez a speciális torna segít regenerálni és edzésben tartani a törzs izmait, korrigálni a kezdődő deformitásokat, hogy ezek a szövetek az egész napos terhelés mellett el tudják látni feladatukat  Gyógytornászaik mindig figyelembe veszik a fokozatosság elvét, alkalmazkodnak a résztvevők általános állapotához, alapbetegségeihez, korábbi sérüléseihez, valamint nagy hangsúlyt fektetnek az ízületvédelemre. A gerinctorna nagy előnye még, hogy nincs korosztályhoz kötve, gyakorlatilag bárki belefoghat és eredményét nem csillogó érmek, hanem jobb közérzet és javuló szellemi- fizikai állóképesség fogja tanúsítani. Arról nem is beszélve, hogy rendszeres mozgással jelentősen csökkenthetjük olyan belgyógyászati betegségek kialakulását, mint a II. típusú diabétesz, magas vérnyomás, elhízás stb.

 

Ajánlott:
Irodai munkát végzőknek.
Nyak, derék, hátfájás,
mozgásszegény életmód,
helytelen testtartás,
túlsúly,
ízületi kopásos megbetegedés,
baleset, sportsérülések,
műtét utáni rehabilitáció,
csontritkulás,
egyéb mozgásszervi panaszok esetén.
Illetve mindezek megelőzésére, a jó kondíció és az egészséges életmód kialakítására.


A gyógytorna hatása:
Tudatos mozgáskultúra, magasabb szintű testtudat
Csökkenő izom-, illetve ízület eredetű fájdalom
Jó kondíció, jó közérzet
Segít a helyes testtartás kialakításában
Fejleszti a koncentrációt, emeli a stressztűrő képességet
Javítja a koordinációt, az egyensúlyérzéket
Erősíti a felületes-, ill. mély izomcsoportokat,
Ellazítja a feszes izmokat, fokozza a rugalmasságot.

Szeretettel várunk minden kedves mozogni és gyógyulni vágyó vendéget!


Kártyánkon kívüli szolgáltatásként egyéni problémáid orvosolására magán gyógytornát vehetsz igénybe, külön a stúdióban meghatározott díj fejében.

 

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Kapcsolat és nyitva tartás

H é t f ő órarend szerint
K e d d órarend szerint
S z e r d a órarend szerint
C s ü t ö r t ö k órarend szerint
P é n t e k órarend szerint
S z o m b a t novembertől zárva
V a s á r n a p novembertől zárva

Életerő Mozgásközpont legutóbbi hírei

Új óratípusokkal bővült az ÉLETERŐ MOZGÁSKÖZPONT kínálata!

  Új óratípusokkal bővült az ÉLETERŐ MOZGÁSKÖZPONT kínálata! Már gerinjógával és hatha jógával is várnak Téged!   Hatha jóga A "változatosság gyönyörködtet" elv alapján az órákat ho

Online időpontfoglalás az ÉLETERŐ MOZGÁSKÖZPONTBA!

ÉLETERŐ MOZGÁSKÖZPONT Elkészült az online időpontfoglaló rendszerük, mostantól csak ott tudtok bejelentkezni az óráikra! Itt megtaláljátok a bejelentkező felületet: http://eleteromozgaskozp

Bővülő órarend az Életerő Mozgásközpontban!

Bővülő órarend az Életerő Mozgásközpontban! A Ti kérésetekre szeptembertől bővítették órarendjüket, így akár kora reggel, késő este és hétvégén is tudtok Náluk tornázni. Új mozgásformá