Barkan Method Hot Yoga Lásd órarend

Budaörs | Szabadság út 86.
Belépés
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
kártyákkal
Lépj be ebbe a létesítménybe már havi 11.900 Ft-ért

Biztosított szolgáltatások

Csoportos óra / Jóga
ashtanga jóga / barkan method hot yoga / gerincjóga / hot jóga / kismama jóga / power flow / vinyasa flow / yin jóga

Értékeld a létesítményt

5 / 5

A létesítményről

A Barkan Method Hot Yoga gyökerei az indiai Kalkuttából erednek.
Jimmy Barkan az irányzat megalapítója úgy véli, hogy a töretlen fejlődéshez szükség van napi változatosságra a gyakorlatokban, ezért különböző jóga irányzatokból is épített be gyakorlatokat, így összeállítva saját sorozatát.
A sorozatokat egy 38-40 C fokra feltűtött teremben végezzük. Ezen a hőmérsékleten az izmok és szalagok jobban nyújthatóak

A gyakorlatsorokat úgy állították össze, hogy kezdők és haladók számára is alkalmas legyen, hiszen mindenki a saját szintjén hajtja végre az adott ászanát.
A gyakorlás során a jótékony hatások mind fizikai, mentális és lelki síkon megtapasztalhatóak. Fizikálisan az izmok rugalmassá és erőssé válnak, a szervezet ellenálló képessége növekszik, az ászanák stimulálják a belső szerveket, így elősegítve azok ideális működését.
A melegnek köszönhetően a test erősen méregtelenít az izzadáson keresztül. Mentálisan nő az akaraterő, javul a koncentrációs képesség, mely az első lépés a meditáció eléréséhez. Napjainkban pedig szinte a legfontosabb lelki eredmény, hogy csökken a stressz.
A Barkan Method Hot Yoga jó közérzetet biztosít azért, hogy napról napra egyre kiegyensúlyozottabbá válhassunk.

A Barkan Method Hot Yoga a nemzetközi jógaszövetség (Yoga Alliance) által elismert irányzat.

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Kapcsolat és nyitva tartás

H é t f ő órarend szerint
K e d d órarend szerint
S z e r d a órarend szerint
C s ü t ö r t ö k órarend szerint
P é n t e k órarend szerint
S z o m b a t órarend szerint
V a s á r n a p órarend szerint