Crossfit Trafo Zárva

„A tested az eszközöd legyen, ne a börtönöd!”
Ennek szellemiségében hozták létre a CrossFit Trafo-t. Az edzőtermet, ahol mindenki megtalálhatja a számítását legyen az csapat-, verseny-, hobbi sportoló, vagy akár a mozgás és a CrossFit tekintetében teljesen amatőr egyén.

CSOPORTOS EDZÉSEIK a minőségi mozgásra épülnek, a mozgás tanítása és a korrekció az elsődleges szempont. A kezdő szint után az edzések a súlyemelés, a gimnasztika és a magasabb intenzitású kardió tréningre épülnek, melyek széleskörűen és hatékonyan segítik elő a fizikai fejlődést. Az alap struktúra Primal Move bemelegítő protokolból (mobilizáció, sérülés megelőzés, keringésfokozás), erő és képességfejlesztésből illetve metabolikus kondícionálásból épül fel.

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.