Hírek

Superior Gym - Új AYCM elfogadóhely

2017 Oct 20

Szeretettel várnak minden AYCM Klubtagot Szentendrén a Superior Gym-ben.

NYÍLT NAP A COLOR MAX BUY WAY-ben október 21-én!

2017 Oct 18

ColorFitness és Decathlon közös szervezésében:
http://colorfitness.hu/color-max/orarend-feliratkozas
9:00 Funk.köredzés
10:00 Hot iron
11:00 Zoombody
15:00 Alakformáló BORSOS PETIveI (http://borsospeter.com/)
17:00 Procycling
18:00 Military training (terem2)
18:00 Sajàt testsúlyos edzés

Peak Gym Aréna - Alakformáló óra Andreával

2017 Oct 18

Andrea csoportos óraadó a Peak gym Arena termében.

Óra típus: Alakformáló

Órák: hétfő 18.30-19.30 ( 1-es terem ) , szerda 18.30-19.30 ( 1-es terem ) , péntek 17.30-18.30 ( 2-es terem ).

3+1 tuti tipp, hogyan tartsd magadtól távol ősszel is a kalóriákat

2017 Oct 17

A legtöbbünk meleg időben kevésbé kívánja az energiában dús falatokat és a kalóriabomba nasikat (oké, azért a fagyinak és a vattacukornak nehéz nyáron ellenállni, nemde?), azonban az ősz hűvösebb napjainak beköszöntével az ínségesebb időkre hájat növesztő mókusokat megszégyenítve vetődünk rá a jó nehéz kajákra, avagy szimplán – észrevétlenül - dupla adagot majszolunk el a diétás fogásokból.

Ez azért van, mert a szervezetünk eszméletlenül elkezdi kívánni az „üzemanyagot”, ahogy a hőmérő egyre kevesebbet mutat, és hiába tudja az agyunk, hogy küzdeni kell(ene) ez ellen, néha igen

  • Előző
  • Következő