Rooftop Balance - AYCM Klubtagjainknak díjmentes!

2018 Jul 12
Balance²-olj a város tetején!
 
A Balance² olyan speciálisan kifejlesztett mozgásforma, amely egyensúlyt teremt a testben. Egyensúlyt az egyes izmok között, a szervrendszerek között, a szervezet egészében.
 
A gyakorlatokat egy 1 m²-es tatamin végeztek, amit biztosítanak minden résztvevőnek. A gyakorlatok az erő-allóképesség-gyorsaság háromszög közepét célozzák, vagyis mindhárom területen egyaránt fejlesztenek. Ha sportolsz valamit, jellemzően csak egyik vagy másik területet erősíted – itt alkalmad van egyensúlyba hozni magad a másik kettő feljavításával. 
 
Ez az alkalom 1 órás lesz és Prefit erősségű. 
2018. július 17., 19:30–20:30
 
Az eseményről bővebb információt a https://www.facebook.com/events/203975223778753/ oldalon találsz.