TRX a TTS Fittben

2018 Oct 30

A TRX teljes testtel végzett ellenállásos edzés, amely fejleszti az erő-állóképességet, a koordinációt és a core izmok stabilitását.
A TRX-el történő edzés során a saját testünket használjuk ellenállásként és az intenzitást is mi határozzuk meg -mindenki a saját erejének megfelelően tudja a gyakorlatokat végezni az edzés során.

Akár a zsírégetés, az állóképesség vagy az erő növelése a cél, kiválóan tudod alkalmazni ezek elérésében a TRX-et, ezenkívül javítja a testtartásodat is!

Kinek ajánljuk a TRX-el való edzést?
- akik már a meglévő edzéseiket szívesen kiegészítenék,
- futóknak kiegészítő edzésként,
- akik az erő-állóképességüket növelnék,
- akik koordinációjukat szeretnék fejleszteni,
- akik ülő munkát végeznek,
- akik testtartásukat szeretnék javítani,
- akik a zsírégetés mellett, erősödni is szeretnének!

A TTS Fitt órarendjében 12 TRX óra időpont közül tudtok választani!