Office Jóga Székesfehérvár Zárva

Székesfehérvár | Berényi út 101.
Belépés
  • XSMALL
  • SMALL
  • MEDIUM
  • LARGE
  • XLARGE
  • XXLARGE
kártyákkal
Lépj be ebbe a létesítménybe már havi 9.900 Ft-ért

Biztosított szolgáltatások

Jóga
hatha jóga

Értékeld a létesítményt

4.9 / 5

Megjegyzés


A létesítményről

"Dániel Vera, okleveles hatha jógaoktató és testnevelő tanár vagyok. A mozgásért élek, ha nincs mozgás, nincs levegőm. Hat évig oktattam testnevelést és jógát középiskolásoknak, és figyeltem meg rajtuk a testük és agyuk leterheltségét. Azt, hogy mennyire igénylik a „kikapcsolást”, a nyugalmat, és hogy tudjanak önmagukra figyelni. Fontos nekem a test és a lélek összhangja, az izmok rugalmassága, és az önsanyargatás nélküli egészséges életmód. Ekkor gondoltam végig, hogy bár a megelőzés a legegyszerűbb, de megpróbálnám kijavítani a már berögzült, elhanyagolt helytelent is. Így jutottam el az irodai dolgozók táborához. Az Office jóga óráim célja, hogy ellensúlyozza az egész napos stressz és ülőmunka káros hatásait. Óráimmal azoknak szeretnék segíteni, akik inkább csendes és nyugodt környezetben edzenének, az ugrálós gyakorlatokat kerülve törődnének a testük egészségével. Igyekszem megtörni a monotonitást, lazítani a megfeszült izmokon, javítani a tartáson és a test rossz beidegződésein. Relaxációs és koncentrációs gyakorlatokkal tudatossá teszem a tudatot, ami segít irányítani a gondolatainkat és kizárni a zavaró tényezőket."

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Kapcsolat és nyitva tartás

H é t f ő Zárva
K e d d 17:00 - 18:00
S z e r d a Zárva
C s ü t ö r t ö k 18:00 - 19:00, 16:45 - 17:45
P é n t e k Zárva
S z o m b a t Zárva
V a s á r n a p Zárva